自由潛水是什麼? 能自學嗎? 給3分鐘我話你知!
已更新：1月27日
1) 自由潛水/徒手潛水是什麼?
簡單來說，自由潛水是完全沒有氣體供應，只用一口氣的潛泳活動。自由潛水是一項競技運動，讓你挑戰個人極限；亦是一種悠閒興趣，讓你放鬆身心享受大海的各種。
2) 自由潛水跟水肺潛水有什麼分別?
要數分別，其實都幾多。最顯然易見的就是自由潛水員不用配戴氣樽及浮力裝置，所以身體比較少束縛，更加能感覺自由自在的海底世界。
雖然水下壓力對我們身體的影響，在兩者之間大致相同，但是自由潛水及水肺潛水使用的技巧及培訓是截然不同的，這包括潛水前準備、下潛姿勢、反壓技巧、踢蛙鞋方式等等。
3) 我可以自學自由潛水嗎?
不可以。這樣說並不是因為我們想賺取更多學費，而是因為自由潛水是需要正規的安全培訓，演練時亦需要safety diver監督安全。自由潛水畢竟是一項極限運動，就算只當是一種休閑興趣亦必須通過專業訓練及知識傳授。
4) 我不能閉氣多過20秒，我可以自由潛水嗎?
自由潛水課程將會教導學員如何閉氣更久，及在潛水過程中消耗更少氧氣。不用擔心！我們人類都不習慣閉氣，因為我們都在陸上生活！但透過正確技巧及練習，我們將可以逗留在水下愈來愈久。
5) 我已經是認證的水肺潛水員(scuba diver)，我可以在自由潛水(freediving)課程中跳級嗎?
除了身體與水下壓力的反應之外，水肺潛水及自由潛水基本是截然不同的運動。自由潛水是沒有氧氣樽及BC輔助下，以你身體內的氧氣下潛到能力範圍內的深度。由裝備，反壓到踢fin技巧都不同的兩項潛水運動，水肺潛水員將不會在自由潛水運動中特別優勝。
坊間某些機構提供的基本(basic)自由潛水課程是可以藉水肺潛水員資格而豁免。而SSI自潛課程level 1 (比基本課程高兩級)是歡迎所有沒有水肺及自由潛水經驗人士報讀的。
6) 我要懂得游水，才能學自由潛水嗎?
對的。每位學員必需能夠在沒有裝備及輔助下游泳300米。如果未能做到，就加把勁學習及練習吧！游水技能絕對值得你花時間及心機！
7) 自由潛水課程將教授什麼?
自由潛水課程由理論堂、淺水區水下教學及開放水域教學組成。學員將會學到自由潛水的安全知識、如何在水下更長時間及達到特定深度。當學員取得理論考試合格及完成所有水下技巧，就能獲得認證。
8) 自由潛水課程的等級是什麼?
自由潛水課程主要分為5個等級。主要分別就在於可下潛的深度限制，目標閉氣時間及目標動態潛泳長度，即是等級越高，自由潛水員的目標深度、時間及長度都會越強。
每個培訓機構都有各自的等級名字，以下就是等級相對表以供參考。值得留意的是SSI的level 1等於AIDA 2，如此類推，所以記得不要被課程名稱搞亂喔！
9) 為什麼自由潛水是一項競技運動?
自由潛水Freediving比賽主要分為三個範疇：
Dynamic (length閉氣游多遠)
Static (time 靜態閉氣多久)
Deep (depth 閉氣潛多深)
而各個範疇會有細分，例如dynamic 就有用monofins, bi fins, 定唔用fins三種比賽。
每年不同機構都會舉辦世界聯賽或地區賽，所以作為freediver競賽者是要通過持續訓練，令身體維持已達到的目標，而進一步挑戰自己最佳成績。
10) 自由潛水世界紀錄保持者是誰?
Herbert Nitsch, the deepest man on earth 以無限制形式下潛到214米，足足有60層樓這麼高！各項比賽亦有它們的世界紀錄保持者，有興趣可以上網search下，我就不在這裡詳列喇。
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